ショーン先生と学ぶマインドフルネス&ディスカッション

ショーン先生は、英語学習者へ「スキル」としての英語ではなくて、「マインド」の面で変えていきたいという気持ちから、マインドフルネス&ディスカッション講座を開催します。それは彼が日本語を話す時に今も苦労しているからです。

マインドフルネスとは

一言で言うと「自分の気持ちに気付くこと」そして、「今」に意識をすること。 Yesterday is gone. Tomorrow doesn’t exist. これを少し座学でまなび、その後それを体感するためのディスカッションが開催されます。
マインドフルネスを学ぶとどうなる?

・負の感情も含め、自分を肯定できる
・昨日のことを悔やんだり、明日のことを心配せず、今の気持ちを大切に出来る
・自分を大切に出来る
・自分の感情をコントロールできる
・周りへのコミュニケーションが円滑になる

参加者ご感想

・子育てで必要だった。子どもがもっち小さい時にもっと早く知りたかった
・まだ消化できていないけれど、すごくためになった。
・つい自分に厳しすぎるところがる。今度から自分に親友に接するように優しくしたい
・少しずつ、自分の気持ちに気付いていきたい

ショーン先生が伝えたいこと

なぜショーン先生がこれを伝えたかったかというと、
母国語以外を話す時や自分の気持ちをひとに伝える時に感じる
緊張。
恐れ。
これを乗り越えて「自分の気持ちに気付いて、自分を大切に扱うこと。そうすると自信がつく。」
それをディスカッションを通して実践します。
私もショーン先生と一緒に学んでいます。
2時間では本当にさわりしかできませんが、
日々の実践を通して、マインドフルネスについて、
みなさんと一緒に学んでいきたいです。

ショーン先生が英語で講義をしますが、
キーワードや分かりづらい所は私が日本語でお伝えします。
また、ディスカッションは「夏が最高の季節だ。賛成か反対か」などとても簡単な内容ですので、どんなレベルの方でも参加いただけます。
この機会にぜひマインドフルネスを学んでみませんか?

ショーン先生のマインドフルネス講座が開催されます。講義は基本英語で進められますが、キーワードや分かりづらい所は私が日本語でお伝えしますし、ご自身の意見も日本語でもOKです。また、ディスカッションは「夏が最高の季節だ。賛成か反対か」などとても簡単な内容ですので、どんなレベルの方でも参加いただけます。この機会にぜひマインドフルネスを学んでみませんか?概要ak

日時:3月5日(火)10:00-12:00&3月9日(土)13:00-15:00
場所:白山憩いの家(白山3-3-2)代継公園内
参加費:4320円
定員:12名
講師:ショーン・ベンワードサンフランシスコ出身。
熊本在住3年目の英会話講師。リッツ・カールトンなどでのサービス業経験や、俳優としての経歴を活かして、ホスピタリティあふれるレッスンを実施。”Out of the box” 型にとらわれないレッスンで、こどもたちの経験を通した学びをサポートします。

問合せ・お申し込み

教えてママ・緒方広子
info@oshietemama.com 090-6946-6971

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